Formations
- Date sur demande
- 3 h
- Travailleurs
Formation en entreprise : ergonomie de bureau
Comprendre les risques d’inconfort liés au travail à l’ordinateur et connaitre les éléments clés pour bien aménager son espace de travail et organiser ses tâches
Objectifs généraux
- Comprendre les risques d’inconfort liés au travail à l’écran
- Connaitre les éléments clés pour bien aménager son espace de travail et organiser ses tâches autour des principes d’ergonomie
- Maximiser l’utilisation du mobilier et des équipements déjà en place dans un aménagement le plus ergonomique possible
- Connaitre des stratégies pour la gestion des inconforts et de la fatigue au travail
- Amorcer une prise de conscience sur sa responsabilité en tant que travailleur dans la santé au travail
- Être en mesure de faire l’autoanalyse de son poste de travail, notamment avec les enjeux des postes de réception
- Être en mesure de générer des solutions pour optimiser son poste à long terme et lors de changement de mobilier ou fonction
Aperçu du contenu
- Facteurs de risque de TMS
- Anatomie et pathologie des TMS pour les membres supérieurs et le dos
- Autoanalyse de son poste et pistes de solutions pour les outils, les équipements, l’aménagement, les méthodes et l’organisation du travail
- Stratégies concrètes pour la gestion personnelle des contraintes
- Enseignement d’un programme d’étirement simple pour des micro-pauses actives
Approche pédagogique
- Discussion et transmission de théorie à l’aide d’une présentation multimédia personnalisée
- Alternance entre la théorie et la pratique avec des exercices de mise en pratique des concepts dans le milieu de travail
- Formule dynamique, favorisant les échanges
Prix
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Lieu
Disponible en présentiel ou par visioconférence Zoom
Politique d'annulation
En cas d’annulation de l'entente, les heures travaillées et non couvertes seront facturées au tarif horaire régulier, selon la nature des interventions.